L’huile de lin est un super-aliment pour la peau et la santé interne. Sa teneur élevée en acides gras oméga-3 en fait un excellent choix pour ceux qui cherchent à réduire l’inflammation dans le corps, améliorer la santé cardiovasculaire et soutenir le bien-être mental. Les oméga-3 sont essentiels pour maintenir l’élasticité de la peau, réduire les signes de vieillissement et même améliorer la texture et l’hydratation de la peau.

En cuisine, l’huile de lin peut être utilisée comme complément alimentaire, ajoutée aux salades ou aux smoothies pour enrichir votre alimentation en acides gras essentiels. Sur la peau, elle peut être appliquée directement ou mélangée à des crèmes pour une action hydratante et réparatrice.